間隔反復で学ぶ

間隔反復は単なる学習テクニックではありません。記憶についてのある事実への答えです。その事実とは、復習の回数よりも復習の間隔のほうが大切だということです。1 晩に 10 回復習を詰め込んでも、できあがるのは数日で薄れてしまう脆い記憶です。同じ 10 回の復習を数週間に分け、忘れる直前のタイミングで行えば、長く残る記憶が育ちます。FSRS は、Sona が使っているアルゴリズムで、あなたが実際につけた評価をもとに、カード 1 枚ずつについてそのタイミングを見つけ出します。

FSRS が裏側でしていること

カードを復習するたびに、FSRS はそのカードについて 2 つの数値を更新します。あなたにとってどれくらい難しいか（難易度）と、そのカードの記憶がどれくらい安定しているか（安定性）です。この 2 つから、忘れてしまいそうになるまでどれくらい待てるかを推定し、そのあたりに次の復習をスケジュールします。簡単だと感じるカードは、間隔がどんどん長くなっていきます。何度も苦戦するカードは、安定するまで早く、頻繁に戻ってきます。

これらはどれも、あなたが設定するものではありません。昔ながらのシステムのように、「ease factor」や間隔の設定を調整して管理する必要はありません。カードを見たあとに評価するだけで、スケジュールは自動で調整されます。

期待ではなく、正直に評価する

カードをめくったあと、Again、Hard、Good、Easy のいずれかで評価します。ここが、正確さが本当に重要になる唯一の場面です。FSRS が頼りにできる情報は、この評価がすべてだからです。

• Again — 思い出せなかった。恥ずかしがる必要はありません。復習はそのためにあります。
• Hard — 思い出せたけれど、かなり苦労した、または自信がなかった。
• Good — 普通のペースで正しく思い出せた。
• Easy — 考えるまでもなく、すぐに答えられた。

つい甘めに評価したくなるものです。答えは一応分かったからと、本当は Hard なのに Good をつけてしまうような場合です。そこはぐっとこらえてください。FSRS は、あなたの申告をもとに次の復習を決めます。楽観的な評価をすると、次にそのカードを見るのが遅すぎて、すでに忘れてしまった状態で、最初から覚え直すことになります。今、正直に Hard をつけることが、あとで本当に間違えるのを防いでくれます。

学習セッションでは、正直な Again が不利になることはありません。それは失敗ではなく、スケジューラが必要としていた情報そのものです。

スケジュールに影響するのは学習だけ

Sona にはデッキを進める方法が 3 つありますが、FSRS が関わるのはそのうち 1 つだけです。学習が本番です。期限の来たカードと新しいカードが出題され、あなたがつけた評価はすべてスケジュールに反映されます。ブラウズは、デッキ全体を自由に、読むだけでめくっていくモードで、何も記録されません。バスの中で気軽におさらいしたいときにぴったりです。クイズは気軽な練習用です。選択式、○×、記述式、リスニング、音声選択、文章の並べ替え、時間制限つきのマッチングゲームなど、8 種類の形式があります。スケジュールには一切影響しないので、テスト前に好きなだけ自分を試しても、学習モードが把握するあなたの理解度が歪むことはありません。

その日にどれか 1 つしかできないなら、学習を選んでください。来週何を覚えているかを実際に管理してくれるのは、学習です。

週末の詰め込みより、毎日の数分

FSRS は忘れる直前に復習を設定するので、デッキの 1 日分のキューは通常、小さなものです。100 枚ではなく、数枚程度です。これは意図した設計で、復習を分散させる目的は、1 回ごとの負担を軽く保つことにあります。数日休むと、キューは消えずにたまっていきます。2 週間空くと、毎日 5 分続けていれば起こり得ない数のカードが、理想の復習タイミングを過ぎてしまいます。ここでは、短く頻繁に行うほうが、長く不定期に行うよりほとんどの場合うまくいきます。

どこでも学習、オフラインでも

ダウンロードしたデッキは、完全にオフラインで使えます。学習、ブラウズ、クイズのすべてが、接続なしで動作します。新しいセッションの開始も可能です。復習の記録は、オンラインに戻った時点で同期されます。これは無料プランでも同じで、間隔反復そのものが有料になることはありません。

通勤や移動の日にキューがたまりがちなら、必要になってからではなく、必要になる前に、よく復習するデッキをダウンロードしておくことをおすすめします。